火箭班开班一个月了，而我实际上只练了一个多星期，因为前期做了一个手术，身体感觉很吃力，一直没有练。 身体略微恢复后，因为一种想让自己身体健康起来的迫切心愿，所以马上就开始练起来了，期间程程教练一再关照不要练累了，我刚开始没太在意，认为自己的运动量很小。但是这两天在跟完早操之后9:30又跟着大千老师一起练，所以昨天就感觉到非常吃力，早晨床都起不来了。

看来一个手术对人气血的影响还是蛮大的，只恨自己没有早早开始练，其实我早在2018年就参加了得明健身，在仅仅练了三个月之后，因为天冷懒得起床就放弃了，现在回想起来那三个月其实精神状态非常好，气色也变得很好，但是怪自己没有坚持下来。

这次手术敲响了一个警钟，警醒自己，要开始对自己的身体负责了，因为在看病的过程中发现，身体完全不能掌握在自己的手中，交给医生就全部由医生说了算。那种感觉可不太好受。

这次虽说只练了10来天，但是在教练和同伴的激励下，我感觉自己的萎靡精神已经提振了起来我下定决心一定要跟随大家的脚步坚持下去，健康掌握在自己手中是多么开心的事！