喝奇风其实可以改善睡眠，如果突然睡不着，主要是奇风作用身体后，因下焦淤堵严重，下焦还没完全通开，能量反聚于上，导致大脑兴奋，就出现暂时不能入睡的情况。可以加些奇悦加速通下焦，平时也可以多走走路，多做下肢动作，下焦通开后，睡眠自然改善。

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