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小高兴
2026/8/10
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我最近，每天练，数量保持每个动作100个。状态挺好，出汗没有以前那么多了。即使运动锻炼，也不像以前那样哗哗的，跟流水一样出汗了。感觉是都通了。我最近，调整饮食，配合锻炼，瘦了6斤呢。血糖也正常了
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