可以改善假胯宽，希望明年的今天可以见到效果。
有些失落的是到现在还没有感觉到胯开的感觉。
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| 安馨 2022/11/15 | |
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到成都，参加了两次线下活动，把我的跨步走重新认知了两次，目前是将发力点上移到了要部下面的髋关节。感觉很酸，感觉好像会扭屁股，组长说有多大劲使多大劲去用髋关节发力。现在的跨步走跟之前的几乎完全不一样了！
可以改善假胯宽，希望明年的今天可以见到效果。 有些失落的是到现在还没有感觉到胯开的感觉。 |
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