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心是莲花开
2026/8/8
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身高150，体重54。真悦风壮各一包，忘了放药引和醋。早锻炼前喝。昨晚睡晚了，12点才睡，早上5：30准时醒了。眯到6点半起来做早操。昨天月经提前4天来了，没有以前来月经前睡不着的情况，也不痛。但是下午锻炼完出汗不小心吹了空调，喝了不是很热的水，马上拉肚子2次，肚子疼，坚持锻炼，晚上又好了。早上锻炼完又眯了一会儿，体力还好。
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