一直没写过月总结，今天赶上月总结，在大千老师的带操下挑战了50个高抬腿我这个屁屁就一个劲的发热，像个小火炉子，感觉挺好，哈哈，值得记录下！期待进步。 这些日子锻炼以来，总结几点收获： 感觉关节灵活了点 改变了发力方式 动作要点更熟悉了 可以更放松更享受的做动作，看来离标准动作更近了哦 的确要花些时间好好修复身心，加油吧！ 不着急，不害怕，按自己的元真节奏走。相信未来的日子，一路生花??，您值得被善待！ 感恩得明大家庭，也感恩家人的爱！