不知不觉又一个月了，每天的锻炼已经成为了习惯。哪怕在体力很差的情况下也愿意动一动，要不然身体感觉非常的僵硬，不舒展。 我深知自己的身体虚的厉害，很多时候觉得力不从心。气血汤已经不能满足我的需要，狠狠心加上了奇风，双十一又下单了奇真和奇壮壮。只有健康是最重要的，别的都无所谓了，什么衣服呀化妆品呀都可以不要了。 心态也非常的重要，不能急于求成，身体差也不是短期造成的，需要漫长的修复过程，我必须冷静看待我身体的各种反应，不能急，想想程程，依依，她们就是我坚持的理由。 放松这两个字尤其重要，不管是身体上的还是心灵上的。这是一个大智慧，还真是不容易做到，需要时时提醒自己。 这次的武状元单项获得了一个冠军，心里非常的开心，因为拿到了最想得到的老师亲笔签名的书，“五行全处紫光明”，多么美好的祝福。但是我知道自己做的还不够，练的也不如别人勤奋，悟性也不高，身体底子也比别人差。老师常说“不积跬步，无以至千里”，就踏踏实实的一步一步往前走吧！不要停！

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