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河南穆彩平2022年10月总结
穆彩平
2022/11/11
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参加得明健身正好4周,在这一个月内虽然好多动作发力不够到位,虚汗还多,但收获还是蛮多的,养成了早起的习惯,锻炼不是一朝一夕的事,要持之以恒,少量多次,身心同健,没事时做上一两组,感觉蛮舒服的。
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