强行地把身体的气血从下边调到上边，建立天地循环，云蒸霞蔚，地上的水蒸上去，蒸到天上才会重新降下雨，形成良好的水液循环。如果你害怕那点水上去，永远压在下边河流里或地下水流里，不蒸水上去，你想想什么后果？

这也就是我一直反对的，尤其对于初学者刻意地强调气沉丹田，气往下引的一个根本原因。

实际它就是一个循环，我们讲胸腹的小循环，四肢和胸腹之间的大循环。小循环的建立必须是胸和腹能量的顺畅交流。

20221101得明生活沙龙 聊聊站桩那些事3(Sandy)录音和语音转文字 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1666954&k=&t=1668034052