通过意识控制肉身，通过肉身改变外在，这个是正途。如果你想抛弃肉身，直接从意念去改变外在，这是邪途。
不然的话，你何必要产生肉身，你直接用意念发功去干这个干那个不就得了。
同样的，你不要想着通过控制呼吸去打开粘连，其实解开粘连的办法非常简单有效，你把粘连的地方拉开，真气一过来，就可以改善。
20221011得明生活沙龙 普拉提专题讨论(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1647069&k=&t=1667750359&t=1667907173
