今天我进入基础班41天了，开始几周我很认真的坚持每天早上跟操，进入十月份后感觉早上有点起不来了，跟操也没有开始的认真。经过十来天调整，今天又开始有状态了。最大的改变就是当我认真做操时，右手大拇指的麻的情况减轻了，出现的频率越来越低了，有时好几天都没有出现。当我窝在沙发上看电视剧时，锻炼少了，麻的情况又回来了，呵呵。继续体验，加油！