这月天冷了，暖气要来的前夕，早上从被窝爬出来困难了，经过挣扎，对自己心里疏导，这几天又正常锻炼了，今早的十月和去年的十月，身体变化明显，去年锻炼热了出汗了也不敢脱衣服，今年可以了，不过只限于室内，争取明年室外也可以！