川渝组五期量子班平苹9月份月总结，第二次便秘比上次时间缩短些了，翻病出疹子包块的，这月健身，奇家产品减量了，出疹子包块也减轻了，跟老师操下来还是感觉有点累，但睡眠质量变深层点了，慢慢在进步，坚持加油！怎么发不了视频喃？我的月考核也发不了视频，我把视频发在原来的App了