还是天天锻炼，天天喝粉，这个月体重上升了，有点胖，没有感觉到身体不适，这个月例假很少，不过四五天就利索了，没有拖拖拉拉，就是小腹上抹小雷。过四五小时，小腹奇痒无比，就挠破了，过几天就好了。