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9月总结
安馨 2022/10/14
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不知道为啥，9月就是一个累子，感觉每天都挺累的，也没有什么精神。每天都锻炼，经常跟操，跟回放，有时候早起可以跟6点半的直播，感觉都挺有趣，也都挺有意思的。挺喜欢跟操锻炼的，但还是全身紧，好像很难放松的样子。也许跟我的生活状态和环境有关系吗？还是要试着尽量放松去做。




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全部评论
3楼 安馨
今天是10月的最后一天了，时间过得很快。原来是右膝盖有些疼，现在感觉整个左腿都开始胀痛了，特别是膝盖上下一大节都很痛，这是在排病吧。有时会有点头晕。能感觉到自己心跳，是不是心悸？这两个月是多事之秋，还是坚持了锻炼，对自己很满意。左脚指头接触地面的部分特别是在侧滑步跑的时候相当痛。
2022/10/31 18:46:51 1 回复
2楼 安馨
这可是录了一个晚上啊，天黑了不方便录视频了，以后还是白天室外好些。
2022/10/15 21:45:01 0 回复
1楼 嘻嘻
没关系，知道了就是进步的开始
2022/10/14 20:07:30 0 回复
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