我今年九月入秋身体反应比往年不同，刚进入秋天我就开始咳嗽吐痰流鼻水，有时鼻塞头晕胀，睡眠也不怎么好，说起来好像重感冒似的，但人是精神的，没有以前重感冒的那种难受。就算晚上只睡四五个小时，但早起时一起来就精神了，没有再想睡睡的感觉，这种情况连续了差不多有一个月，到现在还没好，痰也吐了也有半个月了，感觉现在胸腔宽了像道路清走障碍物一样，人舒畅了好多。这都是来源于我每天坚持跟着得明健身躁锻炼的效果，每次炼到有拉伸到心胸部位就反应出咳嗽吐痰的反应，我打心里高兴，证明我没进错得明健身，帮我改善亚健康，我现在在越来越喜欢练得明经络健身操，越做越精神，十月也开始进火箭班学习了，感恩大千老师创建了得明，让我受益了。