咱们的基础理论，首先很重要的一条，人体是个通道。几乎所有的后边的都以这个作为基础，人体是个通道，我们所有的锻炼都是保持通道的通畅性，而通道最关键的就是四关，肩关胯关。我们天地人三才，肩关是天，胯关是地，胃关是人，我们都要想尽一切办法把这三关打开。20220927得明会员沙龙 瑜伽专题讨论二(Sandy)语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1633340&k=&t=1665443523