原图 下载
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 基础班 |
小農
2026/7/26
 45
|
|
|
今天笫一次认真跟练早操，在户外，脱氧，按了5次暂停休息，平扩体会到了肩往外围拉扩的感觉了，后肩下面有响声，不往外围拉就没有，依依教练这速度适合我慢慢练[TUIEmoji_Expect]，以前在家里有个吸氧管也不方便，跟练个几分钟后面就看看听听，讲解很到位，谢谢
原图 下载 查看得明学习引导>>
|
|
){kind=link}