锻炼的这段时间，感觉身体更有力气，没有以前那么怕冷，精神比以前好很多，肩膀也没有那么僵硬，身体比以前柔软许多。 希望坚持锻炼身体能调理我身上其他不适的地方。感谢得明健身，感谢给予指导的师姐们。