所有我们身体的信号并不需要指标告诉我们正常和不正常，你只要把握住自身感受就行，也就是说对自我的觉知，这才是根本，觉知你是否正常，你处在什么状态？有时候你还能觉知到应该怎么去改变。
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| 小桔灯 2022/9/20 | |
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对自我的觉知才是根本
所有我们身体的信号并不需要指标告诉我们正常和不正常，你只要把握住自身感受就行，也就是说对自我的觉知，这才是根本，觉知你是否正常，你处在什么状态？有时候你还能觉知到应该怎么去改变。 20220903大千老师带你感知神气文化 音频+文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1607025&k=&t=1663514476 查看得明学习引导>>
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