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小高兴
2026/7/21
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之前有痔疮，通过练习迈毛，已经不出血，不痛了之前天天搽药都没有好转，通过迈毛就不知不觉好了。去年底偶然看到得明健身的文章，看到高抬腿和迈毛的动作练习和功效，就练习了，陆陆续续练习一两个月吧，没有天天坚持。后来有一天发现有些天大便不痛不出血了，然后一直就没有再出现不适症状，痔疮好转了
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