闷热的下雨☔️的秋天，感觉不是很舒服，坐不住，发现自从健身后真是坐不住，时不时想动动，工作性质需要坐着好郁闷，现在有机会就站着走着，不能让身体呆滞，要活起来，最近放假各种忙，正常秩序后还是每天抽时间健身锻炼，最近跟集训操，希望可以舒畅通达。