越来越方便的生活也使得我们越来越懒，足不出户就能吃喝玩乐，满足了精神上的慵懒，换来的是身体上的退化，如果把一个人的生活记录下来，你会发现，算上睡觉，上学，甚至工作，在这几十年的时间里，我们似乎是被黏在了椅子和床上，站立的时间寥寥无几。
这一坐就是几十年，身体在这“坐以待病”的过程中，慢慢变得越来越病态，血液像粘稠的米粥，流动的越来越慢，肌肉也在逐渐弱化消失，活力和生机一点点溜走，唯一增加的，是自己的肚腩，各种炎症，和大大小小的毛病。生命就是不断抗争和淘汰的游戏，只有不断向前，不断壮大，才能不断生长，久坐让生命处于放任自流的状态，被留在了椅子上、沙发上、床上的牢笼里。
很多人都有过想锻炼的念头，可大多数都是一闪而过，或者坚持不到几天，但其实想让身体得到锻炼，远没有我们想的那么辛苦和艰难，在日常生活中只要动动小脑筋，就能改善常年久坐带来的身体亚健康状态，这就是站立办公！
人天生就会站，就应该站！用进废退，老不站你就不会站！你会发现经常站着的人比经常坐着的人，身体素质要明显好。同理，经常走动的人身体素质要比光站着的人、坐着的人身体素质要好。为什么你们越来越没有活力，没有生机，没有斗志？终其原因，就败在了周围的生活环境当中，而自己不知觉！
你们每天就爱坐着，一天复一天，一年复一年，肚子委屈得上不得出，下不得入，心口也窝着，一天天暗气暗憋，能不久瘀成病吗？！
虽然我们无法改变工作性质，但是可以改变工作方式。这就是从站立式办公开始做起！不一定需要到深山老林，也不需要天天环游世界，就从你生活的方方面面开始改变，一点一滴的去改变生活方式！若真的想身体好，第一条，就是请站起来！要像个爷们儿，站立起来，身心放光，无愧天地，一身浩然正气！
当我们改变了工作的姿态，拒绝了椅子的诱惑，身体就会在这其中受益，从简单的站立中完成对身体的锻炼和对气血的强化，让被挤压的肚子放开舒展，让因为久坐憋住的血液开始重新流动，身体会慢慢恢复精神活力，生命力也会开始一点一点的回归，当然会累，但这都是值得的。在平时工作和生活中增加站立的时间，回到属于人类自然的身体形态，虽苦尤甜！
