浙江组杨杨L三伏树中脉打卡-得明健身

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浙江组杨杨L三伏树中脉打卡
杨杨l 2026/7/15 69

年龄：46 性别：女身高：157 体重：125.6斤手照舌照：已留存目前存在问题：血脂高查看得明学习引导>>

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38楼

杨杨l

三伏打卡第三十八天，吃三伏中级套餐第四十三天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行14000步。频繁放屁

2026/8/23 21:29:28

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37楼

杨杨l

三伏打卡第三十七天，吃三伏中级套餐第四十二天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行13000步。

2026/8/23 9:52:12

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36楼

杨杨l

三伏打卡第三十六天，吃三伏中级套餐第四十一天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行10800步。

2026/8/21 22:16:29

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35楼

杨杨l

三伏打卡第三十五天，吃三伏中级套餐第四十天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛一瓶，拉大便1次。步行10800步。

2026/8/20 21:11:40

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34楼

杨杨l

三伏打卡第三十四天，吃三伏中级套餐第三十九天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛一瓶，下午喝了奇壮壮*1,拉大便2次。步行10600步。

2026/8/19 20:56:38

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33楼

杨杨l

三伏打卡第三十三天，吃三伏中级套餐第三十八天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操，奇猛*1,拉大便2次。步行6200步。脚底脱皮很痒！

2026/8/18 20:31:42

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32楼

杨杨l

三伏打卡第三十二天，吃三伏中级套餐第三十七天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，拉大便1次。步行18600步。脖子已不痒

2026/8/16 15:48:33

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31楼

杨杨l

三伏打卡第三十一天，吃三伏中级套餐第三十六天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，拉大便1次。步行25500步。脖子痒有所缓解

2026/8/15 9:05:34

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30楼

杨杨l

三伏打卡第三十天，吃三伏中级套餐第三十五天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，拉大便2次。步行18500步。全身都很痒，特别脖子跟脚底。

2026/8/13 20:10:29

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29楼

杨杨l

三伏打卡第二十九天，吃三伏中级套餐第三十四天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行13000步。

2026/8/13 7:30:59

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28楼

杨杨l

三伏打卡第二十八天，吃三伏中级套餐第三十三天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行13700步。台风电梯停运，爬楼八层上下楼各三次。

2026/8/11 22:19:00

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27楼

杨杨l

三伏打卡第二十七天，吃三伏中级套餐第三十二天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛两瓶，拉大便2次。步行7600步。台风水倒灌，涉水前行。晚上打呼噜啦！

2026/8/11 8:45:51

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26楼

杨杨l

三伏打卡第二十六天，吃三伏中级套餐第三十一天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，加气奇猛一瓶，拉大便2次。步行2700步。脚底有点痒。

2026/8/9 21:08:26

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25楼

杨杨l

三伏打卡第二十五天，吃三伏中级套餐第三十天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行6800步。脚底有点痒。

2026/8/9 5:52:34

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24楼

杨杨l

三伏打卡第二十四天，吃三伏中级套餐第二十九天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛二瓶，拉大便2次。步行10900步。右脚脚趾出脱皮

2026/8/7 21:58:50

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23楼

杨杨l

三伏打卡第二十三天，吃三伏中级套餐第二十八天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛一瓶，拉大便2次。步行11900步。

2026/8/6 21:50:45

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22楼

杨杨l

三伏打卡第二十二天，吃三伏中级套餐第二十七天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛两瓶，拉大便2次。步行10200步，喉咙痛咳嗽缓解。

2026/8/5 22:48:17

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21楼

杨杨l

三伏打卡第二十一天，吃三伏中级套餐第二十六天，空腹喝奇真一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛两瓶，下午壮壮一包拉大便2次。步行11000步，喉咙痛缓解。

2026/8/4 22:10:33

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20楼

杨杨l

三伏打卡第二十天，吃三伏中级套餐第二十五天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，奇猛两瓶，下午壮壮一包拉大便2次。打嗝跟放屁数次。喉咙痛跟痒减轻，还有流鼻涕跟咳嗽的症状。

2026/8/3 21:48:17

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19楼

杨杨l

三伏打卡第十九天，吃三伏中级套餐第二十四天，空腹喝奇风一包+奇壮壮一包+指甲大小引子+一瓢羹醋。早上做基础班早操+三伏初伏操+中伏操，拉大便2次。打嗝跟放屁数次。喉咙痛跟痒，感冒啦！还有流鼻涕跟咳嗽的症状。

2026/8/2 21:36:42

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