1、 服用套餐第四十七天，末伏第十天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十六天

3、草地赤脚跨步走

4、今天精神还可以，天气依然闷热，下午公园散步，今日出伏了，身上还有疹子，头晕频率降低，还是有点头蒙，睡眠不如中伏时候好，整体精神好于中伏。

1、 服用套餐第四十七天，末伏第十天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十六天

3、草地赤脚跨步走

4、今天精神还可以，天气依然闷热，下午公园散步，今日出伏了，身上还有疹子，头晕频率降低，还是有点头蒙，睡眠不如中伏时候好，整体精神好于中伏。

1、 服用套餐第四十六天，末伏第九天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十五天

3、早操，跨步走

4、昨天睡得早，今天精神就好，下午出门散步，发现最近出汗集中在双腋下，明日出伏，竟有点舍不得伏天。

1、 服用套餐第四十六天，末伏第九天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十五天

3、早操，跨步走

4、昨天睡得早，今天精神就好，下午出门散步，发现最近出汗集中在双腋下，明日出伏，竟有点舍不得伏天。

1、 服用套餐第四十五天，末伏第八天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十四天

3、跨步走

4、今天上午出门办事，虽然晕乎乎，但精神尚可，中午休息了一下，下午出去散步，可能是着风了，有点头疼。

1、 服用套餐第四十五天，末伏第八天，

2、早晨1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十四天

3、跨步走

4、今天上午出门办事，虽然晕乎乎，但精神尚可，中午休息了一下，下午出去散步，可能是着风了，有点头疼。

1、 服用套餐第四十四天，末伏第七天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十三天

3、得明早操

4、今天精神尚可，头晕不管了，出门办事，活动活动还不错，不能被困难吓倒。

1、 服用套餐第四十四天，末伏第七天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十三天

3、得明早操

4、今天精神尚可，头晕不管了，出门办事，活动活动还不错，不能被困难吓倒。

1、 服用套餐第四十三天，末伏第六天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十二天

3、得明早操

4、今天晨起头晕沉，下午才好些，翻病如翻山。

1、 服用套餐第四十三天，末伏第六天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十二天

3、得明早操

4、今天晨起头晕沉，下午才好些，翻病如翻山。

1、 服用套餐第四十二天，末伏第五天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十一天

3、得明早操，末伏操

4、今天早晨头疼肩颈不舒服，昨夜下雨降温，可能是着凉了，昨晚有便意但只是排气，这是第一次感觉到下腹有动静，左侧小腿内测也长疹子了。

1、 服用套餐第四十二天，末伏第五天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十一天

3、得明早操，末伏操

4、今天早晨头疼肩颈不舒服，昨夜下雨降温，可能是着凉了，昨晚有便意但只是排气，这是第一次感觉到下腹有动静，左侧小腿内测也长疹子了。

1、 服用套餐第四十一天，末伏第四天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十天

3、末伏操

4、今天早晨又头晕，昨天晚上没睡好，中午休息后精神了，晚上去上了合唱课，这是两个月来少有的出门活动，鼓励自己对于身体的各种不舒服要有战胜它的勇气。

1、 服用套餐第四十一天，末伏第四天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第二十天

3、末伏操

4、今天早晨又头晕，昨天晚上没睡好，中午休息后精神了，晚上去上了合唱课，这是两个月来少有的出门活动，鼓励自己对于身体的各种不舒服要有战胜它的勇气。

1、 服用套餐第四十天，末伏第三天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十九天

3、得明早操，末伏操

4、今天比较精神，昨晚睡得早，睡前热水泡脚，左侧胯骨酸胀，大约是高抬腿动到了瘀堵。

1、 服用套餐第四十天，末伏第三天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十九天

3、得明早操，末伏操

4、今天比较精神，昨晚睡得早，睡前热水泡脚，左侧胯骨酸胀，大约是高抬腿动到了瘀堵。

1、 服用套餐第三十九天，末伏第二天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十八天

3、得明早操，末伏操

4、今早又头晕，供血不足的那种，中午休息后好一些，左侧太阳穴长了一个大包，略疼，左侧眼眶及下面都长疹子了，疼的那种，又是翻病。变好的路上依旧崎岖。

1、 服用套餐第三十九天，末伏第二天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十八天

3、得明早操，末伏操

4、今早又头晕，供血不足的那种，中午休息后好一些，左侧太阳穴长了一个大包，略疼，左侧眼眶及下面都长疹子了，疼的那种，又是翻病。变好的路上依旧崎岖。

1、 服用套餐第三十八天，末伏第一天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十七天

3、末伏操

4、昨夜没睡好，不容易入睡，今天在家休整，精神还可以。

1、 服用套餐第三十八天，末伏第一天，

2、早晨空腹1袋奇真+药引+两勺醋，下午奇壮壮1袋，晚上奇风半袋+药引子醋，加奇风第十七天

3、末伏操

4、昨夜没睡好，不容易入睡，今天在家休整，精神还可以。