今天是三伏的最后一天，上午药引子加半个奇风，跟操。持续打了40天卡，这个夏天收获很大。怕风有所改善，失眠也改善了。今后继续奇家产品加健身。

上午药引子加奇风，跟操，怕风的情况有改善

上午药引子加半个齐风，跟操，这样吃感觉挺好的。

上午药引子加半个奇风，锻炼。没有不适。

上午药引子加奇风，跟操，这个夏天奇风对我很起作用。

上午药引子加半个齐风，跟操，不温不燥正好。奇风比较适合我。

上午药引子加半个奇风，跟操，没吃齐壮壮和奇悦，眼睛没怎么痒，头有点滋滋响，明天加半个奇悦试试。

上午药引子半个奇风，跟操，昨天下午喝了一个奇悦眼睛痒，今天没喝奇悦，眼睛没有痒。明天半个奇悦试试

上午药引子半个奇风，跟操，下午一个奇悦，今天眼睛没有痒，明天再观察看。

上午药引子加半个奇风，跟操，眼睛会痒，下午半包奇悦，眼睛好点，明天加一包奇悦试试。

上午药引子加半包齐风，跟操，下午半包奇悦，感觉眼睛舒服些了，不那么痒了。

上午药引子加半个奇风，跟操，下午奇悦。眼睛没那么痒了，停两天奇壮壮喝两天奇悦再观察

上午药引子半齐风，锻炼，下午齐壮壮。感觉眼痒，明天加奇悦试试。

上午药引子加齐风半奇真半，跟操，不太舒服，我感觉我现在不能吃奇真，一吃就心跳加快，感觉不舒服。吃奇风还好。身体在不断适应不断调整中。

上午药引子加半袋齐风，跟操，下午齐壮壮，发现舌头中间有点发黄，感觉还是中焦脾胃有点问题，继续观察。

上午药引子加半袋奇风，跟操，下午齐壮壮。无不适。

上午药引子加半袋奇风，跟操，下午齐壮壮和半袋奇悦，无不适。

上午药引子半包齐风，运动，下午齐壮壮。没出现上火，湿疹还没好，明天加奇悦试试，先半包。

今天上午药引子加奇风，运动，下午齐壮壮，今天感觉还不错，就是胃寒吃了点水果就胃不舒服，还是不能吃水果。

上午药引子半袋奇风，运动，中午药引子一袋奇真，感觉心脏跳的快，舌头外周一圈发红，上火，下午一包齐壮壮，稍微好点了，感觉中焦瘀堵。明天不吃奇真了。