得明健身-北京夏花七月份月总结

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北京夏花七月份月总结
夏花 2022/8/16 2

七月份，很闷热，健身有些松懈，最近腿软，总感觉无力，老师的果园带操强度好大。八月后半月要加油，少量多次。查看得明学习引导>>

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