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心灵
2022/8/15
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咱们十三期圆满收官，跟着十三期的精英们我身体又上了一个台阶，肩活了好多，手肘的反折有所改变，能体会到前胸的拉伸，中焦还是堵的厉害，所以我必须坚持每日锻炼，尽量不错过教练们每次带操，使自己的身体摆脱亚健康向健康靠拢，我相信得明，我也一定能做到，加油！！！
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