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岁月静好3240
2022/8/13
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这个月休息时间少，扭伤了脚自己也懒惰了，早上没跟操，晚饭后做基础动作，最近几天加了转体扭腰动作多，然后左肩疼的抬不起来，站姿还好些，躺下左肩抬起前后转都困难，很痛苦
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