很多人胸闷，不透气，但是各种检查都正常，找来找去也找不到原因，这个时候你就可以去怀疑是肩部的问题，很有可能是你的肩部组织僵化，影响了周围的气血流动，三年、十年、二十年持续的不健康状态，让你心肺受到压迫，头脑的气血也受到影响，人自然就无精打采。还有些人总是感觉心口堵的慌，甚至一吃东西就呕吐，原因也在于肩膀引起的向心性压力越来越大，不断压迫下就成了“结”。
《伤寒论》上有一个词叫“结胸”，什么是结胸？就是胸部打结了，经络不舒展，胸里的活动空间变得窄小，就像一张纸被团成了一团，这样的身体状态、胸腔环境，人肯定不会感到好受。一个人虽然想永葆青春是不可能的，但延缓还是可以做到的。就像林志颖，赵雅芝，看起来比同龄人要年轻的太多太多。为什么有些人就能做到这一点呢？很大原因就是肩保养的好。
我们都知道，房子的大梁结实，房子才能结实，里面的住户才能安全，大梁宽大，房子才能宽大，住在里面人才能活动自如、不感到憋闷。肩膀就像身体这栋房子的“梁”，肩膀舒展、宽大，不向内压迫，脏腑也就可以正常工作，发挥更长久的功能。还是那句话：人的肩膀绝对不能塌！肩膀一塌，人就老得快，这种变化不单单是外表上的，也说明内在器官正在加速衰老，提前下岗。
看看自己的檀中穴和鸠尾穴，也就是胸前正中心的位置，两侧肋骨交汇下边缘，如果是平坦的那就很理想，如果有坑，有凹陷，这就是向心性凝缩，这个位置代表了生命的质量，没有最好，凹陷越深越要重视。如果有坑的，那是长期的不健康习惯，比如含胸驼背、活动少等等导致的，是中气下陷。当一个人大腹便便，肚腩越来越大，后面的腰也是塌的时候，一定要引起足够的重视。
绝大多数人腰塌、肚大之后他的胸就不再饱满了，这个时候就应该想办法填满这个“坑”。尽管很多人平时也会锻炼到肩部，但是没有做到“上举务尽”，那他这个效果也就不理想。
只有真正把肩部的经络拉开，肩部恢复到健康的状态后，人才不容易胸闷，压迫的感觉也会消失。肩提起来，心肺受压的情况缓解减轻，气血容易过来了，那么这个气血是要往头上走的，所以当这条路通畅的时候，相对来讲，脑袋也清晰了，思维也变的敏捷，脏腑也不会提前“下岗”。大家一定要重视肩部问题，让我们身体的“大梁”保持健康状态，才是对体内重要的脏腑负责。
