川渝组皮皮鲁考级分享
大家好,我是川渝组13期基础班的学员皮皮鲁,我从今年3月中旬加入得明健身,通过三个月的锻炼,身体的亚健康问题得到了很大改善,在加入得明之前我有很多的身体小问题,也严重影响到了我的生活,颈椎病,脾胃差,乏力精力差,气血差,经常容易犯困头晕,这些问题在经过三个月的锻炼都明显的有好转,特别是脾胃问题,还有一些小毛病在锻炼最开始就不知觉的就好了,现在回想起来,真是感慨,还有一个很明显的体会是现在生气不会像以前那样,一生气就感觉心口难受,憋得慌的那种难受,现在虽然生气,但是把火发出来的时候,没感觉心口憋得慌,感觉应该是上下齐练,上焦打开了一些的原因,得明健身很神奇,在加入进来之前没想过会改变这么多,但事实是路走对了,效果来得超乎想象,坚持得明健身,坚持身心同健,感恩老师,感恩所有教练