打个比方来说，大量抽烟引起的肺部问题，如果不戒烟换个肺也会重蹈覆辙。一些不治之症也一样，是身体的整体环境臭了，只是看它在哪里爆发而已。为什么顽固、爱复发，是因为没有从根本上改变身体环境，你的身体环境有适合它发展的土壤，你的行为习惯正好符合顽疾的生长需求。顽疾就像是野草，目前的手段都只是割掉地上表面的部分，可是根还在，土壤还在，到了时间点，自然就会“春风吹又生”。
那么我们就能知道，只有去改变身体的内部环境，才是给顽疾“断根”的一种方法！和我们的心情一样，不同的环境会影响心情，换个环境心情也会随之改变，当你的身体环境改变，不再适合顽疾生存，那么它自然也就离你而去。打个比方说夏天的苍蝇蚊子，打死一只还有两只三只，怎么也打不完。正是因为夏天高温、潮湿的环境造成了苍蝇蚊子，而不是苍蝇蚊子造成了高温潮湿的环境。到了寒冷的冬天，不需要你打，它自己就消失不见了。
所以我们反思自己的生活习惯很重要！如果被顽疾缠身，一定要反思自己长久以来的生活习惯，找出是哪些习惯让顽疾赖上你，是熬夜？还是情绪？或是懒惰？没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，一切的一切都有它形成的理由和原因。
除了这些原因之外，我们人就像是逆天而行的战士，生活有生活的困难，身体有身体的敌人，你弱它就强。
吃五谷杂粮，粘七情六欲，受六邪侵扰，身体内部的稳固和阳气就是我们的堡垒，而很多习惯都会在不知不觉中损耗到身体的阳气，此消彼长，外邪滋生，身体系统崩溃紊乱，无力驱敌，任由顽疾生长，治疗又只是对标不对本。
不改变身体内部环境，不改变引发顽疾的土壤，反复将是必然！总而言之，你我本来身体一个样，但为什么逐渐发生了各种差异，有些百岁老人健步如飞，有些古稀之年卧于病榻，归根结底还是你的行为改变了你身体的内部环境，不同的身体环境又造成了最终不同的结果。
不要简单的认为躺着比运动舒服，懒惰比勤奋享受，今天的因会造成明天的果，你对身体的态度也会换来身体同等的回报。懒惰带来享受最终还是要由辛苦来偿还，运动虽然辛苦，但辛苦终究会给你健康的回报。
想要不被顽疾缠身，就要打通经络，正确养生，告别不良习惯，给身体正向引导，让身体没有适合疾病生长的土壤。如此，又何愁不能颐养天年？！
