西北组徐淑英的考级分享
2021年,因为身体长期处于亚健康状态,在同学若水的动员下,我加入得明。希望加入得明后,健康状况能得以改善。现在经过大约一年的锻炼,我感觉身体状况较之前还是有一定改善的。
加入得明前,我的腰部很不舒服。在椅子上坐一小会儿,就疼的站不起来,还的扶着桌子才能站起来。现在,我通过在得明的锻炼,腰部得到了较好的改善。能在椅子上坐较长的时间了,而且起身的时候,也没有之前艰难了。通过锻炼,身体的灵活性也有增强。还有就是学习了一些中医知识,比如认识了一些穴位。加入得明,还收获了小伙伴的友谊。总之,加入得明还是收获满满的,感谢得明一年来的陪伴,也感谢小伙伴们的陪伴