经脉是经络最重要的组成部分。经络分经脉和络脉，大的叫经脉，细小的分枝叫络脉。经脉、络脉统称经络，都是人体能量的通道，而经脉是能量通道的高速公路。

经脉和能量是得明健身贯彻始终的概念。要想生命力强，记忆力、体力爆棚，必须让经脉通顺，能量充足。

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