本周主题：能量大循环
时间：7月18日(周一）早上6:20-7:00
地点：量子班群课堂
带操教练：淡如烟
专项动作：三推
专项辅助：掀摇背、冲臂、蹲起
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| 足下生 2022/7/17 | |
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本周主题：能量大循环 时间：7月18日(周一）早上6:20-7:00 地点：量子班群课堂 带操教练：淡如烟 专项动作：三推 专项辅助：掀摇背、冲臂、蹲起 |
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