跳跃时膝关节难受是因为膝关节经脉瘀堵，气血流通不畅，练 习时一定要注意反复小幅度地尝试，掌握少量多次、适度练习的原 则，以身体可承受为准。轻微疼痛，可以忍受，可持续练习；疼痛 严重的可稍事休息，待缓解后继续练习，注意应配合其他项目进行 系统性训练。想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262
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| 默兔 2022/7/16 | |
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为什么跳跃时膝盖难受
跳跃时膝关节难受是因为膝关节经脉瘀堵，气血流通不畅，练 习时一定要注意反复小幅度地尝试，掌握少量多次、适度练习的原 则，以身体可承受为准。轻微疼痛，可以忍受，可持续练习；疼痛 严重的可稍事休息，待缓解后继续练习，注意应配合其他项目进行 系统性训练。想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262 查看得明学习引导>>
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