不知不觉，三个月的课程已经结束了，很感恩这三个月，让以前不爱动的我，有了动起来的行动力，动生阳，动起来后，整个人的精神状态都好了很多，这个月相比上个月，精力有所提升，连续动上一个小时，不觉得累，每次大姨妈造访时，头两天都是不通，总是下不来，这个月来得很干脆，比较通畅，总于感受到了通则不痛，现在天气热，到处都是空调，感觉今年没有去年那么怕空调了，去年一上车我就觉得风直往我身上吹，整个车上的座位我都试了个遍，就想找个风小的位置，腿上放着包，还得拿衣服把腿盖住，今年只是姨妈来那几天腿又凉又酸，才需要，平时就把包放腿上就能挡一挡空调了，没觉得太凉，希望继续健身，能让我都双腿不再惧怕空调，恢复正常。