通过练习弓步压腿和侧步压腿可以有效地打开胯部和裆部，而 裆、胯的打开会畅通下焦经脉，促进腰腿部气血循环，进而起到利 肝肾的作用。想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262
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| 默兔 2022/7/13 | |
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为什么要做弓步压腿和侧步压腿？
通过练习弓步压腿和侧步压腿可以有效地打开胯部和裆部，而 裆、胯的打开会畅通下焦经脉，促进腰腿部气血循环，进而起到利 肝肾的作用。想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262 查看得明学习引导>>
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