时间：7月12日周2早上6：20
地址：基础班群课堂
带操教练.心随鸟飞教练
专项动作：中位蹲起
专项辅助：立式拉腹，踹腿
伙伴们，我们明天早上不见不散！
坚持得明健身，收获美好人生！💪💪💪
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山东五谷丰登
2022/7/11
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基础班带操安排
时间：7月12日周2早上6：20 地址：基础班群课堂 带操教练.心随鸟飞教练 专项动作：中位蹲起 专项辅助：立式拉腹，踹腿 伙伴们，我们明天早上不见不散！ 坚持得明健身，收获美好人生！💪💪💪 查看得明学习引导>>
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