几乎早晚的两次锻炼。坚持的不错！

纠结郁闷少了，积极阳光多了。

呃，最近练的状态也不错，感觉平扩的时候能拉开胸腔了，嗯，每个动作可能更深入了吧！肩跨更灵活！

上个月自己竟然有勇气报名做了读书会的主持，这个动作对我来说也是一个巨大的突破和挑战！

可能身心慢慢再打开开放的状态吧，不像以前那么封闭了。话也多了，也喜欢跟人交流了。

在未来的日子里，我会坚持。让自己变得越来越有越来越好！

哦，对了，最近特别的瞌睡觉多起来，白天也时不时的想睡觉，今天居然上午当成晚上来呼呼大睡，做梦做得哗哗的！

还有，肚子经过锻炼拉抻，加时不时的捏肚子，现在开始变得柔软，松赘下来了，结在散开吧！每天几乎都是大便两次，虽然不太成型，不太顺利，到体内堆积的垃圾在不断排出去，无事（屎）一身轻！