所有的运动都无法代替走路，通过跨步走，在正身形的同时有 效盘活下焦，下焦活才一身活。现代人坐得太多而走得太少，正慢慢失去正确行走的能力；一旦不能走路，身体所有机能将逐渐下降，慢慢会累积形成各种形式的疾病。所以，想要健康，从跨步走开始！想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262
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| 默兔 2022/7/11 | |
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以走为基
所有的运动都无法代替走路，通过跨步走，在正身形的同时有 效盘活下焦，下焦活才一身活。现代人坐得太多而走得太少，正慢慢失去正确行走的能力；一旦不能走路，身体所有机能将逐渐下降，慢慢会累积形成各种形式的疾病。所以，想要健康，从跨步走开始！想了解大千老师更多中医思想，请加入得明读书会QQ865330262 查看得明学习引导>>
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