这几天感觉在翻肩颈的老毛病，今天起来，感觉右侧风池穴的地方疼痛加重，还有一点头晕，晨练跟练结束后，又做了一遍依依教练昨天说的练上焦的组合，感觉缓解了很多。下午开会，一整个下午的会，一直坐着，中间借着上厕所的间隙，跨步走了一下，又做了几个平举转体，接着开会，就感觉两三分钟，给自己好好地充了一次电，一直开到下班，也没有觉得太累，换做以前，开一下午会，感觉腰都会强烈抗议，会后累到不行。随时随地，给自己充电。

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