一、中国人到底能不能喝牛奶？

随着牛奶的普及，关于牛奶是否适合中国人体质的争议一直都有。从对身体的影响来看，牛奶性寒、粘、滞，并不利于肠胃。相比于成人来说，婴儿反倒更加适合，因为婴儿的经脉较为通透，体质为纯阳，可以较快速的吸收。

而成年人，经脉稍有淤滞喝牛奶就容易碍阳，也就是影响阳气的运化，阻滞气机。奶是阴气之化生，所以阳气不足的最好还是不要去喝。尤其是不要天天都当水喝。除去婴儿，在孩子能吃外面的饭以后也不要把奶当饭吃！把牛奶当饭的孩子大多缺少阳刚之气，身体问题多得很：胃口差、食欲低、口水总是流、大便不爽、还爱犯困。千万不要以为喝牛奶就能像牛一样健壮，没那回事儿。

二、老外怎么天天喝也没事？

那是因为欧美人体质和我们的体质是不一样的，不能相提并论，就好像我们习惯喝热水，而他们习惯喝凉水一样。

三、我们还可以通过另一个方面来进行探讨。

在某大型调研活动中显示，中国约有3.1亿人口为乳糖不耐受，还有一则数据甚至表明亚洲人因体质原因更有超过80%人口都存在在乳糖不耐受，在看本文的你没准儿就是其中一员。乳糖不耐受，用通俗的话来讲，就是身体没有办法吸收牛奶内的乳糖，在成年人体内缺少分解这种乳糖的酶。但是这种酶在婴儿体内却较为充足，不过在3-5岁左右也逐渐消失。以上都足以说明：我们中国人的身体结构，并没有准备好去接受牛奶的营养，这是长期饮食习惯和人种原因所决定的。

四、酸奶怎么样？

酸奶更不能喝！不管是大人，还是小孩儿！

酸奶最坏胃。现在孩子大多脾胃弱，运化差，粘腻的奶再一酸，就更加粘腻不爽！有的父母无知，还把酸奶冷藏后直接给孩子喝，胃就直接缩缩在那里了！长期喝这个，脾胃就完了。

五、不喝牛奶喝什么？

我们的老祖宗其实早就已经发明了豆浆这个好东西。相对于牛奶来说，豆浆更加适合中国人的体质。豆浆，阳也 ，味甘，性平，通利人，是好东西。含有丰富的营养物质，可以帮助我们强身健体。与其喝牛奶，就不如喝豆浆。