不知不觉进得明快1个月了，现在也是产后快3个月，身体情绪都在慢慢康复中，没想到当初抱着试试的态度进得明是个正确的选择…我是在产后1周左右受凉了，寒气入骨的感觉，而且会胸闷气短，懒言少语，虽然经过中药调理后好转但是反反复复，并且在产后1个月的时候又不小心吹到空调，症状比之前更加严重，身体太虚导致断了母乳。调理了两三个星期后症状缓解，但是还是怕风怕冷，睡眠不好，情绪也出现了问题，突然间就快乐不起来了，也没法享受孩子给我带来的乐趣，甚至都不愿多看他…当初进来并没有抱多大期待，只是觉得在家也没什么事做，锻炼总没什么副作用吧，就报名了…刚开始一两周并没什么感觉，但是每天按部就班的锻炼，能有点事放空自己也是好的…在这里的氛围很好，教练们都很耐心负责，心情不好的时候也可以和他们聊聊，感觉很温暖…在近一周的时候很神奇的感觉不好的情绪越来越少了，身体也恢复了不少，当能穿起短袖那一刻很惊喜，没想到每天就这样走走拉拉就能起作用…最近的心态就是不管身体还是情绪，我一定会好的，交给时间就行，坚定的练就是了…总而言之，感谢遇见…