还跟之前一样，一直坚持每个周4-5天健身，今年春天风湿又犯了。也可能是跟自己肝血一直比较亏有关。寒湿之气感觉一直串在身体里面。明显的阳气受阻。不管咋样还是得坚持练呢，不练的话真是担心关节方面以后会变形。可能就是跟自己长时间思绪过重，气血不足有关。但是经过这么一年多的健身，身体明显的很灵活，今年虽然风是犯了，但是关节没有出现任何僵硬的状况，还是很灵活。身上的肉到处都很灵活。因为寒湿吧，在身体层次比较深只有骨头明显的感觉非常弱。还是加油练吧，争取有一天这个风湿能彻底给他掰正。