最近有个打卡活动，打卡10天，可以奖励书籍，大千老师的《中医漫谈》我也很想要这本书。
打卡这段时间，在教练的点评指教下，收获很多，掌握了好多动作的发力点，以后会一直跟着得明锻炼，让身体变得越来越好，继续努力。
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白任凤
2022/6/14
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大家好我是广州组十三期的白任凤，我是今年3月份进得明的，每天早上都会跟操，经过这段时间的锻炼，我的亚健康有了改善，首先是睡眠改善了，还有肠胃和膝盖也比之前好了，每天锻炼身体变灵活了。
最近有个打卡活动，打卡10天，可以奖励书籍，大千老师的《中医漫谈》我也很想要这本书。 打卡这段时间，在教练的点评指教下，收获很多，掌握了好多动作的发力点，以后会一直跟着得明锻炼，让身体变得越来越好，继续努力。 查看得明学习引导>>
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