肩颈还是那么的痛,心口很紧(心结重),不过随着前两个月来对身体的这些微妙变化,我很有信心,坚持跟着系统锻炼,身上的各种不适会慢慢减轻!
感恩遇见!
5月部分日记:
11号,这几天做了畅气操后,嗳气比较多。
18号,晚上,突然咳了几下,咳出来一小口浓痰,好奇怪呦,我没感冒呀,平时我没鼻涕没痰的。
20号,近几天,身体明显比前段时间轻松了一些。
26号,三天了,特能睡,胃口特好,好担心长肉肉。
|
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
谢
2022/6/10
3
|
|
|
来这里第二个月了,每天早上6点前必须起床,然后锻炼,已养成习惯,也渐渐适应了这种运动节奏,以前不太喜欢这种慢动作,以前走路就是走路,现在的我特别喜欢一个人走路,边走边做几个动作 ,这种过程感觉很享受,肩、跨比上个月灵活了好多,下肢也没以前那么沉了,有教练细心指导和自己盲目锻炼那完全是两码事。
肩颈还是那么的痛,心口很紧(心结重),不过随着前两个月来对身体的这些微妙变化,我很有信心,坚持跟着系统锻炼,身上的各种不适会慢慢减轻! 感恩遇见! 5月部分日记: 11号,这几天做了畅气操后,嗳气比较多。 18号,晚上,突然咳了几下,咳出来一小口浓痰,好奇怪呦,我没感冒呀,平时我没鼻涕没痰的。 20号,近几天,身体明显比前段时间轻松了一些。 26号,三天了,特能睡,胃口特好,好担心长肉肉。 查看得明学习引导>>
|
|