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江苏微笑 2022/6/8 3
这是来得明的第2个月,养成了早起预热胯步走与跟操的好习惯,每天生发阳气从得明健身开始!这1个月随着锻炼通了些些,奇产品通调补气血,身体以打嗝放屁出疹子等方式排病,原夲如瘪气的皮球样身躯应该气足了些,没以前扁了,体重也长了点点,精气神都好起来了,加油!




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全部评论
1楼 心随鸟飞
锻炼中过程中,结合自身的感觉,越来越能把我好健身的节奏了,总体来说,这个月都在进步!
2022/6/14 16:16:11 0 回复

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