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浙江唯唯
2022/6/4
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这个月继续坚持每天早上起床跟操，感觉跨比以前开了些，走路起来轻松点，以前走路脚感觉很沉的，现在好多了。肩颈依旧僵硬粘连，流了两次鼻血，肩颈部压力太大了。年份久了，需要更多的时间去解开冰冻死的结节，感谢教练和13期伙伴给我的诸多建议，相信在大家的帮助下，坚持锻炼会有好的结果，继续给自己加油！
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