蝶恋花23期基础班，45岁，锻炼比较勤奋，体重增加了10来斤但脸却看着更瘦更丑了是怎么回事？右上侧苹果肌颧骨下面的烂牙，一吃甜食就痛，吃别的不会。下牙龈萎缩，上牙龈发红

26期基础班，小圆知惠，口腔上颚靠近嗓子的部位一上火或者免疫力低的时候就容易疼，过敏性鼻炎时也是这样。

脸上一颗痣，掉了一层黑皮，是痣要消失了么。

依然还是—26期基础班—54岁：1、每晚1到3点时段必然醒来，醒来后混身发热出汗，身体闷胀，很难受，然后用刮痧板刮两胁，按揉期门穴，太冲穴上述症状缓解可以再次入睡，但最多能管两三天。参与得明健身后上述闷胀，混身发热出汗的情况停止了有20来天，但这个时间段醒来睡不着的情况依然存在。最近在6月19号凌晨上述症状又出现了，一直到今天。请问老师我该怎么锻炼才能将上述症状彻底改变？或者是还要配合点什么奇家产品。我目前每天都在吃奇真奇壮壮各一包。

假期例假、身体状况与睡眠记录 放假这几天一直在下雨，因为来例假，所以基本上没锻炼。但明显感觉这次例假的量没有之前多了。之前因为子宫肌瘤的问题，量特别大，还有很多深褐色的血块。这次明显量少了不少，血块也没那么多了。肚子在第一天、第二天不太舒服，之前两个月肚子疼得严重，但这次明显好了很多。 昨天11点多，左手的几个手指特别痒，用刮痧板蘸紫草油刮后，出了很多大水泡，水泡破了开始排湿气，流了很多黄水。感觉每次来例假就像排毒，手也跟着排毒，右手五个手指头也在排湿。 今天跟着练了工间操和200个平举高抬腿，练完挺舒服的。 最近睡眠还是入睡比较困难，基本上得12点半以后才能入睡。昨天因为一直在刮痧，右手手指一直在排湿气，排水到两点多才睡。睡眠还是大问题，入睡困难依然存在。

我是26期学员春花秋月，我有一个困扰多年的毛病，站立或者行走的时间一长，两只手就会肿胀，攥不紧拳头，是气血的问题吗？还是其它问题？能通过锻炼彻底治愈吗？配合奇家什么产品好？还有夏天手脚出汗特别多

26期基础班 河北无为 近几年走路时小脚趾外侧很痛，走路一瘸一瘸的。小脚趾内侧还长了鸡眼，发作时走路就更痛了。请问应该怎样调理？ 耳鸣20多年了，以前是右耳有蝉鸣声，近几年转为左耳鸣响。右耳只是有一种低沉的机器传动的声音了。应该怎样调理呢？ 另外，看介绍德明健身有塑身效果，我有胆汁反流性胃炎很瘦，想增重，练功以后是不是会更瘦呢？敬请老师给予解答！谢谢老师！！

我是缺氧挺严重的，一动就气喘的，只能跟练4分钟，就喘得不行要休息，怎么调理，我是27期的，现在吃中药已经一个多月了，大高楼没办法解决

老师，我本来就小胖，现在锻炼后吃得更多，又重了2斤，这样下去，会不会变大胖纸？

26期基础班，傅赢，46岁，一吃就多，尤其是晚上，吃多了很难受，一直改不了。不能看见剩饭剩菜，看见饭就开心，怎么破这个，困扰我很多年了。

老师，我是西南组基础班26期的天高云淡8996，49岁，十点半睡，2点半醒一个多小时，然后再睡一觉，是什么原因可以常做哪些动作？

基础班练三个月了，感觉劳累或者傍晚的时候，后心窍会疼、堵，感觉后背憋的慌，是不是这里很堵？气血到这里堵住了，喝了奇真这种症状会消失。